Linkek a témában:
3+1 tuti tipp a téli levertség ellen
Az a három hosszú téli hónap néha örökkévalóságnak tűnik. Hideg és sötét van, így nem csoda, ha ilyenkor kevesebb az energiánk, és hajlamosabbak vagyunk a rosszkedvre. De mit tehetünk ellene?A hideg hónapokban kevesebb vitamint, ásványi anyagot és növényi eredetű mikroelemet fogyasztunk, nem csoda, ha ezt megsínyli a szervezetünk.
A fagyási sérülések
A fagyási sérülés fajtáinak, fokozatainak közérthető bemutatásán túl az orvos szakértő leírja a fagyás bekövetkezése utáni legfontosabb teendőket, elsősegély-tanácsokat ad. Hangsúlyozza a megfelelő utókezelés fontosságát leírva a legszakszerűbb segítségnyújtás menetét a fagyással gyakran együtt járó lehűlés felismerésében és kezelésében is.
A téli táplálkozásról
Télen hajlamosabbak vagyunk a nassolásra, a túlevésre, valamint más, zsírosabb ételfajtákat kívánunk. Kevesebbet mozgunk, többet alszunk, bioritmusunk lelassul, ezért pluszkilókkal gyarapodhatunk, melytől tavasszal nehéz megszabadulnunk. A cikkben hasznos tanácsokat olvashatunk, hogy milyen ételeket, tápanyagokat fogyasszunk, hogy a téli súlygyarapodást elkerülhessük vagy mérsékelhessük.
Csúszás és jégmentesítők
Hagyományos és környezetbarát jégmentesítők széles választékban, kedvező áron, országos kiszállítással. zeolit, útszóró só, ccroad, cacl2., útkáli, útkáli progress. Télen a jég, a letaposott hó folyamatos kihívást és megoldandó problémát jelent mindenki számára. A védekezésben és a megelőzésben, nagy szerepe van a hó eltakarításán kívül a jégmentesítő, és csúszásgátló anyagoknak.
Hogyan kell elkerülni a kihűlést?
Számos tévhit kering a kihűlés körül, az alkohol például egyáltalán nem segít, sőt gyorsítja a folyamatot, de még csak komoly mínuszok sem kellenek ahhoz, hogy valaki kihűljön. A cikk olyan tippeket, ötleteket, praktikákat ad, amelyekkel könnyebben elkerülhetjük azt, hogy kihűljünk a hidegebb napokon.
Téli arcápolás
Tanácsok, hogy hogyan ápoljuk és védjük az arcunk bőrét télen.
Téli mélabú
A cikk aktualitását az ünnepek elmúlása adja; ekkor a téli rosszkedv tovább erősödik, ugyanis csak az marad, amit nem szeretünk a télben: a hideg, a szürkeség, a fénytelenség. Nem véletlenül vonul sok állat ekkor téli álomba; az energiacsökkenés, kedvetlenség és a munkakedv lanyhulása természetesnek is nevezhető ebben az időszakban. A fény és a melatonin csodákra képes, de fontos a pihenés is.
Meghatározás
A tél a mérsékelt égöv egyik évszaka. Trópusi illetve száraz égövi tájakon nem létezik. Télen a legrövidebbek a nappalok és leghidegebb az időjárás. A Föld északi féltekéjén december, január és február, míg a Föld déli féltekéjén június, július és augusztus a tél hónapjai.(wikipedia)